为深入践行积极老龄观、健康老龄化理念，切实关爱离退休干部的身心健康，提升老干部秋冬季节自我保健与疾病预防能力。10月21日，阳曲县委老干部局特邀山西省中医院呼吸与危重症医学科主任、中医基础理论研究所所长、阳曲县中医院特聘院长关炜同志，举办2025年老年大学第二十二期“银发讲堂”暨“老年人的秋冬养生”健康知识讲座，50余名离退休干部代表参加。

讲座中，关炜院长基于中医经典理论，结合多年临床实践经验，系统地阐释了秋冬季节的气候特征及其对老年人健康的影响。他援引《黄帝内经》等经典典籍，详尽介绍了顺应自然规律的起居方式，重点讲解了老年人常见体质的辨识与调养方法，针对不同体质给出了相应的运动建议。在互动环节，现场展示了足三里、涌泉等保健穴位的按摩手法以及肺经等经络的拍打方式，还介绍了太极拳、八段锦等温和且有效的锻炼形式。结合老年人的身体特性，专门制订了科学合理的一周运动计划，建议老年人根据身体状况适度参与。

与会老干部纷纷表示，此次讲座内容丰富、实用性强，既有理论高度，又贴近生活实际，使大家对秋冬养生有了更科学、更系统的认识，掌握了实用的自我保健方法，对提升生活品质大有益处。