7月11日上午，阳泉市离退休干部健康教育“四季养生“系列之“夏季养生”公益讲座在市老干部活动中心二层报告厅开讲，此次讲座特邀阳泉市中医院护理部主任杨启明为大家授课，全市离退休干部党支部书记、市老年大学班级临时党支部书记、市老干部活动中心团队临时党支部书记等共计100余人齐聚一堂，共同聆听这场关于夏季养生的智慧之音。

杨启明主任以其独特的视角和深入浅出的讲解方式，将夏季养生知识与我们的日常生活紧密相连。围绕夏季养生重在养心、夏季养生的饮食起居、常见疾病的预防和三伏天保健养生四个方面展开，传授了如何调节情绪以保持心灵平静、如何合理安排作息以顺应自然规律、如何有效预防夏季常见疾病以及三伏天里如何进行保健的实用方法。整个讲座内容既通俗易懂又实用性强，现场气氛热烈而活跃。